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导读：很多女人喜欢穿着内衣睡觉，殊不知这样即束缚而且对胸部会产生很大影响。可以试着脱衣而眠，好好体验一番“睡美人”的超然感受。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分么？今天小编为大家准备的女性生理健康常识之性感裸睡的六种好处。

女性生理健康常识之性感裸睡的六大好处一、解除束缚裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

女性生理健康常识之性感裸睡的六大好处二、舒缓紧张情绪裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

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女性生理健康常识之性感裸睡的六大好处三、缓解妇科疾病裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。且女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

女性生理健康常识之性感裸睡的六大好处四、裸睡治失眠裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

女性生理健康常识之性感裸睡的六大好处五、裸睡能减肥由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

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女性生理健康常识之性感裸睡的六大好处六、裸睡能美容没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

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